rss
  •  

Влияние вязания на здоровье рукодельниц. Вязать вредно или вязать полезно?

| Категория: Жизнь |

0

Что полезного в вязании? Чем может навредить? Об этом был сегодняшний стрим на Youtube. Спасибо участникам беседы!

Главные полезные факторы:

  • Тренировка двух полушарий мозга. Движение двумя руками, ритм, координация движений, рефлекторные точки, массаж.
  • Снижает уровень стресса. Работа руками и фиксация на ней приводит в состояние спокойствия.
  • Полезно для моторики. Может быть профилактикой болезней суставов.
  • Развивает когнитивные функции головного мозга. Работа над вязаным проектом помогает развивать мышление.
  • По некоторым данным, снижает артериальное давление, успокаивает нервную систему.
  • Повышает самооценку. Удачная реализация проектов, создание вязаных вещей.
  • Объединяет людей и поколения: общение с единомышленниками.

Но существует и мнение, что вязание вредит здоровью. И отрицать опасные факторы невозможно. Неподвижное положение долгое время, напряжение рук, нагрузка на глаза…

Мои принципы, которые мне помогают:

  • ✔Удобное рабочее место.
  • ✔Хорошее освещение, в идеале – естественный свет.
  • ✔Лучший отдых-это смена работы. Чередование вязания с другими видами деятельности.
  • ✔Перерывы (желательно – каждый час).
  • ✔Хорошие, качественные инструменты и пряжа.
  • ✔Интересный проект и планирование – без авралов и срочности.

Поделитесь в социальных сетях:

 

Подписывайтесь на youtube-канал:

 



Оставить комментарий!

Немного арифметики :)))

4 + 9=